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2017.01.30

【6】くりちゃんの日常府中の話

くりちゃんの休日！お野菜でつながる！体調づくりの府中市マップ

府中はたけ日和の新年会。府中市の農家さん&生産者さんを応援しよう！と言う趣旨の人と人を繋ぐ会に参加してきました。地消地産の流通の縮図が一同に揃うと理解が進みより良い改善策が動き出すこと。変化は個人より地域力でスムーズにより良い方向へ歩み出す。だから私は地域に繰り出して人に会いに行くようにしています。

ブログテーマ【府中の話】から、「お野菜で繋がる！体調創り府中市マップ」についてお話をします。

 

くりちゃんの休日！お野菜でつながる！体調づくりの府中市マップ

 

プロアスリートの体調管理術を一般の方にも広め健康でHAPPYな毎日を送って欲しい!

コンディショニングトレーナーくりきみゆきです。

 

生産者の人柄と野菜づくりを自ら知ることで納得した安心な食材を得ることに繋がる

 
体調は今日までに摂ったモノで出来ています。だから素材から納得した食材で体調を維持したいです。私は自宅バルコニーで8種類ほどの野菜を自給自足しています。また、食材は生産者さんから直接取引してます。
 
 
 
 
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地消地産の流通の縮図が一同に揃うと理解が進みより良い改善策が動き出す。

 
今回は府中市の生産者さんとの交流！実は試食会もありました。地元産のお野菜など食材を地元のこだわり飲食店のシェフ達が料理を創り持ち寄り下さりました！人気飲食店の料理が食卓に並ぶのも希少な機会。美味すぎて、しかも地元産❤︎
 
 
ひと口ほうばる度にテンションup！！幸せなランチタイムでした(๑･̑◡･̑๑)
 
 
 

 

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1人で変えていくことは中々困難でも地域で繋がることで変えられること沢山あります。健やかさを生む地域力は財産です。

 
お腹いっぱいになったら、皆で意見交換会。地元生産、消費をどんなカタチで拡大するか。会場に集まった同士でも耳寄り情報満載！きっと知らないだけで、知ったら手に取る。やっぱりマーケティング力が必要だと再認識しました。
 
 
会場では気付かなかったんですが（笑）お隣の席に最初沢山話をしたお魚屋さん。実は私の行きつけの魚屋さんのオーナーでした。府中駅のくるる一階にある浜喜屋さん。魚屋さんなのにズラリ健康食材が棚に並ぶお店。その答えは店主濱中さんが食への拘り探究心が熱い方だったからと分かりました(๑･̑◡･̑๑)
 
 
日頃行きつけの買い物先も食のこと。地元生産、消費、体調創りのことを話せること。地域力繋がるって凄いなーって体感しました！それぞれが1人では難しくとも皆で手を取り合うと簡単に叶うこと沢山あります。だからもっと、地域力繋がっていきたいと思います。
 
 
実は狙い定めていた農家さん。にんにくスプラウト！府中市で生産されてる方がいたんです！スプラウトはお馴染み！栄養価高くて美味しい❤︎だから日頃から他品目のスプラウトを摂ります。
 

 

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念願叶って発芽にんにく 生産者。奥住さんにも会えましたー(๑･̑◡･̑๑)生産流通ルートは今は卸だけ。直売所等は設けていないそう。
 

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でも、食べたい‼︎懇願して、直接取引承諾頂きましたー。やったね(о´∀`о)欲しい方は私が、買うタイミングならお裾分けできるかもー。
 
 
 

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もーまだまだシェアしきれない。まずは、最高な機会を設けて頂いた。府中はたけ日和会代表のりこさんならびに皆さま方ありがとうございました！
 

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のりこさんには地域力で1人1人が出来ることで変わる環境創りの大切さ。またママ達が子供の為だけではない。地域に住む全ての人と人との関係性について。今行ってる活動について教えて頂きました。私が創る未来の地域力と境遇が重なること。今回集った皆さま方と私が出来ること。府中市で創めることになりました！体調づくりは地域力で育む。府中市で実例パターンでシェアしていきます。
 
 
 

今日お伝えしたい事は以上となります。ではまた〜

くりちゃん先生セレクト！自然食品

アスリートの体調管理向けとして手作りコスメや、おうち保存食づくりに適した自然食品をセレクト販売をしています。

下記オンラインショップBASEにてお買い求め頂けます。

https://kurikimiyuki.thebase.in/

個人に寄り添いたい選手育成

プロ野球チーム選手寮の体調管理法を一般家庭でも手軽に始められるように、コンディション変動因子分析評価を策定。

アスリートを対象とした個人事業主の方、企業・団体の皆さまのサービス強化に、体調管理サポートでお手伝いしています。詳しくはコチラを参照ください。

https://kurikimiyuki.com/online

 

サロンのご案内

健康被害を原因としたスポーツ現場からのスタッフ・スポーツコーチのドロップアウトをなくす！

女性スポーツコーチさんのストレスマネジメントの為にサロンを設けています。

https://kurikimiyuki.com/salon

 

くりちゃん先生のSNS

匿名質問BOX開設しました。ツイッターで一律お応えしてます。この機にツイッターフォローを

https://peing.net/ja/miyukikuriki?event=0

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Twitterでは、日々の暮らす中で気になったことを呟いてます！

https://twitter.com/miyuki_kuriki

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Instagramでは発酵調味料・シーズニングスパイス作りでかんたん味付け発酵おうちごはんを投稿してます。

https://www.instagram.com/miyuki_kuriki/

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楽天RoomではInstagram投稿内容の延長線で私が愛用している市販の調味料や食品を中心に紹介しています。

https://room.rakuten.co.jp/room_health.labo.miyu/collections#!

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Amazonレビューでは生活雑貨などを中心に購入エピソードと、買ってよかったポイントを紹介しています。

https://www.amazon.co.jp/gp/profile/amzn1.account.AH3ZLVXGU2G4IXATQO3SIHCZIQVA/

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facebookではTwitterより、長めに仕事や日常生活の出来事をLIVE配信しています。

https://m.facebook.com/miyuki.kuriki.58 

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YouTubeではイベント開催レポや私が意識している「心地よい暮らし」のビデオ日記を投稿しています。

https://m.youtube.com/channel/UCXBu0K2pdK74DLE2kT_9ZpA

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Googleマップ・ローカルガイドでは出張多め＆さんぽ好きの、美味しい記憶と発見を投稿してます。
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Filmarksでは映画好きクリキおすすめ！映画レビューを投稿しています。
 
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tiktokではスポーツ向け暮らしの体調管理術１分講座を投稿しています。
 
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Spotifyでは場面に応じた体調管理の誘導にオススメな音楽をプレイリスト作成で紹介しています。
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プロアスリートの体調管理術をアナタにも

コンディショニングトレーナー

くりき みゆき

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＜店舗情報＞

くりきみゆき健康ラボ

京王線「府中駅」徒歩3分

（新宿駅から府中駅まで特急で20分です。）

・営業時間 8時半-11時半/14時-18時半

・定休日 不定休

・https://kurikimiyuki.com/

府中市、稲城市、調布市、多摩市、小金井市 三鷹市、国立市、日野市、武蔵野市、立川市、 国分寺市、小平市などからお越し頂いてます。プロスポーツチーム、選手寮で新人選手の体調管理自立の為の環境整備をする傍らプロアスリートの体調管理術を一般の方にも広め健康でHAPPYな毎日を送ってほしいと東京都府中市拠点に活動中。地域対象にした取り組みで延べ35000名以上の指導にあたる。

この記事を書きました！

コンディショニングトレーナー
くりきみゆき

幼少期から27歳までテニス選手として活動した後、引退後はプロスポーツチーム選手の体調管理に「コンディショニングトレーナー＆スポーツ栄養士」に。

研究専門は体外環境と生活習性による体調変動の要因構造分析と評価とする。アスリート個人別の適切な体調管理に関する、受託分析・教育研修・技術開発の仕事を行なっている。

その傍ら、この体調管理術をプロアスリートだけにではなく一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でhappyなスポーツライフを送る人を増やしたいと願い「栗城ゼミ」を開校。

最近ではオンラインサロンでも展開中。

植物療法や健康レシピも得意で、調味料から手作りすることも。理想は『魔女の宅急便』のキキのお母さん。

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