今朝も窓の結露でカーテンが、びちょびちょ。カーテンを洗濯、結露をせっせと乾拭きしてパッキンのカビ防止にアルコール消毒させる。もう毎朝のルーティンのようになっています。

メンドクサイと思いつつもこの作業が始まる頃の昼間は連日暖かくて、もうすぐ春が来るんだな～と思えば手間も惜しまないでいられます。

ブログテーマ【くりきみゆきの仕事】アレコレ1人で抱え込んで苦しくなってるフリーのスポーツコーチさんに読んでほしい。

専門外のサポートまでやってあげたいという想いが、ストレスを増殖させる。劣等感を抱えないストレスフリーにスポーツコーチ職を楽しみ充実させるコツをお伝えします。

もっとサポートしたい気持ちがストレスを抱え込む～フリーの理学療法士さんの体調管理サポート導入事例～

プロアスリートの体調管理術を一般の方にも広め健康でHAPPYな毎日を送って欲しい!コンディショニングトレーナーくりきみゆきです。

 

ご相談の内容

フリーの理学療法士さんとの事前相談を行いました。

開業権が与えられていない理学療法士ということもあり、今までの病院での理学療法の知識と経験を基に、ピラティスインストラクターの資格も取得。

ダイエットコーチを目的としたオンライン・ピラティス指導をされているそうです。

しかし、ダイエット・コーチングをする上で動作改善（ピラティス）だけでは足りないと認識。

生活習慣や栄養指導などアレコレと指導項目を増やす一方で、独学では知識が追いつかず専門外故の不安と共に、ストレスを抱え込み苦しくなってきていたそうです。

今回はコンディション変動因子分析評価の策定における体調管理サポ―トの導入をご検討頂いているとのことでオンライン事前相談を申込みいただきました。（事前相談時の写真撮り忘れましたので以前の写真を。こんな感じでやってます。↓）

キッカケはfacebookの共通の友だちイイネ拡散による、フィードで見つけて頂きブログから公式サイトを色々と見て頂いたそうです。

フェイスブックは放置気味でしたが、ここ数か月また再開しておいてご縁繋がり、よかったなーっと実感しています。

今回は、定期的なコンディションチェックとしてコンディション変動因子分析評価の策定のご利用と、生活指導におけるコツなどをサポートする体調管理の監修を請け負うこととなりました。

 

1人で抱え込まない

沢山のスポーツ現場を見てきた中で一般のスポーツ現場では、スポーツコーチの仕事配分はとても多く、ストレスからの健康被害は多大な問題となっています。

目的は異なれどフィジカル管理となると、食事・運動・休息どれもが必要不可欠ですがスポーツコーチさんはどれかしら１つの専門家です。

フリーで活動しているとお客様の目的達成には、今回の理学療法士さんのようにスポーツコーチさんが教える以外の必要不可欠な事柄の指導をどうするかという問題が必ず出てきます。

1人で活動している場合は、自分の立ち位置を明確化すること。

会社では役割分担されていたのが個人事業主になると、全て1人で熟さなければならないと思いがちですが、個人事業主だからこそ専門家同士の繋がりが重要になってきます。

ご自身の専門に集中して専門外のことはご自身の目に叶う専門家さんと協働体制をとること。

その結果、自分の専門に集中し充実させることで、お客様の目的達成にオーバーワークなしで仕事が充実していきます。

専門家同士の繋がりにより視野も広がって事業がプラスに動きやすくなります。会社だと苦手な人とでもうまく仕事をしていかなければならないですが、個人事業主だと自身の理想に叶った仲間を集えることが最大の武器となります。

1人で抱え込まないで、キャパが苦しいと少しでも感じたらSNSなどで発信しているアナタの目に叶う専門家と繋がりを作っていくことをオススメします。

アスリートを対象とした商品・サービス強化に体調管理サポートに関しましては私にお任せください。

オンライン会議室ZOOMシステムを活用することで、地球のどこにいても顔を合わせてリアルと変わらない状態でお話しをすることが出来ます。

相談してみたいなと言う方はお気軽に事前相談の声掛けをなさってくださいね。

 

今日お伝えしたいことは以上です。ではまたー

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