食欲の秋食べてます金属アレルギー
ブログテーマ【体調観察のコツ_栄養】から夏も終わり涼しくなった秋。私も含め、金属アレルギーの方はホッと一安心。
しかしアレルギーは汗をかく夏という認識がある為、秋はセルフケアが怠り不快感が急増！注意して食生活についてお話をします。
食欲の秋食べてます金属アレルギー
プロアスリートの体調管理術を一般の方にも広め健康でHAPPYな毎日を送って欲しいコンディショニングトレーナーくりきみゆき です。
金属アレルギーが起こる仕組み
金属アレルギーは、肌に金属が触れたところが赤くなったり痒くなったりひどいとただれたりします。ただ肌に金属が触れた時では反応は出ません。
実は私たちの体から出る汗の中の塩素イオンという成分が金属を溶かします。金属に含まれる成分、金属イオンが皮膚のタンパク質と結びつきそれらに対しアレルギー反応が出ます。
肌に起こるアレルギーは食べても起こる。
今日お伝えしたい事は以上となります。ではまた〜
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コンディショニングトレーナー
くりき みゆき
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この記事を書きました！
コンディショニングトレーナー
くりきみゆき
幼少期から28歳までテニス選手として活動した後、引退後はプロスポーツチーム選手の体調管理に関わる「コンディショニングトレーナー」に。
現在はプロ野球チーム１球団、陸上種目選手、テニス実業団選手、プロバレエダンサーの専属コンディショニングトレーナーを務めている。
その傍ら「この体調管理術をプロアスリートだけでなく、スポーツを応援したい人のミカタとなり一般の方々にも体調管理術を役立ててもらいたい」との思いから、サロンでスポーツコーチのストレスマネジメントの体感的学び舎を行っている。
また自治体からの依頼を受けて健康測定会を開いたり、アスリート支援を行う個人・企業・団体さんや、学校クラブ活動のサポートなどをしている。
研究専門は体外環境と生活習性によるコンディション変動因子評価とする。
植物療法や健康レシピも得意で、調味料から手作りすることも。理想は『魔女の宅急便』のキキのお母さん。
