食欲の秋食べてます金属アレルギー
ブログテーマ【体調観察のコツ_栄養】から夏も終わり涼しくなった秋。私も含め、金属アレルギーの方はホッと一安心。
しかしアレルギーは汗をかく夏という認識がある為、秋はセルフケアが怠り不快感が急増！注意して食生活についてお話をします。
食欲の秋食べてます金属アレルギー
プロアスリートの体調管理術を一般の方にも広め健康でHAPPYな毎日を送って欲しいコンディショニングトレーナーくりきみゆき です。
金属アレルギーが起こる仕組み
金属アレルギーは、肌に金属が触れたところが赤くなったり痒くなったりひどいとただれたりします。ただ肌に金属が触れた時では反応は出ません。
実は私たちの体から出る汗の中の塩素イオンという成分が金属を溶かします。金属に含まれる成分、金属イオンが皮膚のタンパク質と結びつきそれらに対しアレルギー反応が出ます。
肌に起こるアレルギーは食べても起こる。
今日お伝えしたい事は以上となります。ではまた〜
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くりき みゆき
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・定休日 不定休
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この記事を書きました！
コンディショニングトレーナー
くりきみゆき
幼少期から27歳までテニス選手として活動した後、引退後はプロスポーツチーム選手の体調管理に「コンディショニングトレーナー＆スポーツ栄養士」に。
研究専門は体外環境と生活習性による体調変動の要因構造分析と評価とする。アスリート個人別の適切な体調管理に関する、受託分析・教育研修・技術開発の仕事を行なっている。
その傍ら、この体調管理術をプロアスリートだけにではなく一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でhappyなスポーツライフを送る人を増やしたいと願い「栗城ゼミ」を開校。
最近ではオンラインサロンでも展開中。
植物療法や健康レシピも得意で、調味料から手作りすることも。理想は『魔女の宅急便』のキキのお母さん。
