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2019.08.30

【1】くりきみゆきの仕事

私が意識している理解への浸透

代謝が悪くなった。代謝代謝って良く聞く話。一昨日めっちゃ聞いた話です。だけど代謝って総括りに言うけど体の仕組みと働きを理解している人はいない…と言っても過言ではないのが現状です。

ブログテーマ<くりきみゆきの仕事>から「私が常に意識している理解の浸透」についてお話しをします。

 

プロアスリートの体調管理術を一般の方にも広め健康でHAPPYな毎日を送って欲しい!コンディショニングトレーナーくりきみゆきです。

 

症候群とか代謝とか一括りにしない

何でも総括りに例えてると体調不良の因子となる身体の状態衰えや、体外環境ストレスが何なのか探し出せないものです。イメージ付かないこと理解が乏しいもの。分からないことは総括りに捉えて誤魔化すことなきよう講演では、お伝えするように心がけています。

 

体調のこと。疲れを取りたい。集中力を高めたい。何にしろ体の働きや栄養の役割など基礎を知らなければ応用を熟すことは出来ません。一般人に医学基礎知識に値することを学び伝えても理解は乏しいです。

身体の仕組みは日常生活の宅配サービスに例えみると分かりやすい!

 

実は上記のテキストは以前、某宅急便屋さん社員研修、講演時に使ったものです。社員の疲労管理調査において業務内容を知った際に思いついて例え話に置き換えて作成しました。宅急便屋さんのことは一般の方にも伝わりやすく度々活用しています。

 

簡潔に理解を促すには、例え話が有効です。小難しいことより身近な出来事を当てはめて捉え理解する。そして応用が利くように対処できる!毎日happyで健やかに過ごせる人が増えるようこれからも伝えていきます!

 

今日お伝えしたい事は以上となります。ではまた〜

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この記事を書きました!

コンディショニングトレーナー
くりきみゆき

幼少期から30歳までテニス選手として活動した後、引退後はプロスポーツチーム選手の体調管理に関わる「コンディショニングトレーナー」に。現在はプロ野球チーム1球団、陸上種目選手、テニス実業団選手、プロバレエダンサーの専属コンディショニングトレーナーを務めている。その傍ら「この体調管理術をプロアスリートだけでなく一般の方々にも役立ててもらいたい」との思いから、サロンでマッサージの施術を行ったり、自治体からの依頼を受けて健康測定会を開いたり、学校クラブ活動のサポートなどをしている。
植物療法や健康レシピも得意で、調味料から手作りすることも。理想は『魔女の宅急便』のキキのお母さん。

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