「そんなに早く寝るつもりはなかったんだけどな…。笑」おはようございます。えーただいま、時刻は24時半です。正確な時間は覚えていないけれど、夕方ベットでストレッチ、自重トレーニングをしていた時に寝落ちしたもようです。( ﾟДﾟ)２時に起きる予定が２時間早まったということで…。笑

 

今日のブログテーマ【くりちゃんの話_思うこと】先日、年上世代の友人たちとクラブハウスで沢山話をしました。その時にもらった経験値からの知恵が、私自身苦しく追い詰めがちの思考癖を楽にしてくれました。今日はその話題に触れ話ます。

無意識な劣等感からの脱却した気付き

 

プロアスリートの体調管理術を一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でHAPPYなスポーツライフを送る人を増やしたい！

S＆Cコーチくりきみゆきです。

 

リア充

ここ最近、私はFacebookの更新が止まっています。実は、Facebookに強い苦手意識を持っているからです。体調に影響がでるほどに、投稿しなければっていう思いがストレスで苦しい。理由は分からないけど投稿抵抗がありました。

そのことに対し先日、友人からもらった言葉があります。

「リア充を感じられない劣等感が投稿をセーブさせるんだよね」facebookフィールドで流れてくるのは、家族や職場の賑やかな団らんの光景。

ああそうか、私は劣等感を抱いているのかもしれない。クラブハウスで話していた友人たちは私も含めて全員、個人事業者で1人暮らし。

「リア充を感じられない劣等感を抱いたとしても、誰かの人生を過ごしたい訳ではない。」

そうなのだよ！私の日常は1人なのだよ。友だちと団らん過ごすのも好きだけれど、1人で過ごすのが好き。

 

話すって強力なストレス解毒剤

私自身常日頃から、自分の経験値が常識を生む。自分の常識は相手には非常識だと意識をしていますが、自分のこととなると鈍感だったりします。

1人で悩んでいても、思い浮かぶ解決策は自分の経験値からの常識の範疇なんですよね。だから、人と話すって強力なストレス解毒剤だな～ってまじまじと感じました。

今回話した友人たちは、クラブハウス上って言うワケではなくて元々の友人が、クラブハウスの鍵付きRoomでグループトークをしたんですけどね。

クラブハウスって凄いですよね。リアルタイムで誰かと気軽に会話ができるSNSなんですもんね。

 

結論

一人の日常を楽しんで、それを共有すればいいじゃん。モヤモヤを言語化して理解すると、悩みはちっぽけな悩みであることが多いと自覚します。話を聞いてくれてアドバイスしてくれた友だちどうもありがとう。

今日お伝えしたいことは以上です。ではまた～

 

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