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2021.07.16

【3】くりちゃんの話思うこと

ぼやっとした状態でも、やり始めているうちに出来るようになって、私自身が一番楽しんでいる!

おっはよーございます。今日も午前中は急な、どしゃ降りあれど暑くなりそうですね~(;゚Д゚)気温33℃越え!!熱中症と紫外線ダメージと、ずぶ濡れ注意。笑

ブログテーマ【くりちゃんの話_思うこと】出来るようになるから楽しいを実感中!栗城ゼミの行く末が伸びしろしかない!というはなしです。

ぼやっとした状態でも、やり始めているうちに出来るようになって、私自身が一番楽しんでいる!

 

プロアスリートの体調管理術を一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でHAPPYなスポーツライフを送る人を増やしたい!

コンディショニングトレーナーくりきみゆきです。

 

 

 

昨夜と、今朝の朝活じかんに栗城ゼミ・7月のオンライン講座のテキストが完成しました~!

この後、動画に起こしてゼミ生専用のFacebookグループに投函します。(‘◇’)ゞ

 

私が読みたいものを作る

栗城ゼミでは発酵調味料づくりを通じて、オンライン講座を作ること。体調管理術をアウトプットする私自身が日常、「こう考えて、こう行動しているんだ」っていう客観的理解が高まるかのような体験をしています。

自覚をして自己理解をすると、もやっとしていた思想が、映像化・文章化されて未来に現実味が帯びてきます。逆にもやっとした思想は、実現性に乏しいものです。

 

1人では始められていなかった

栗城ゼミをオンラインサロンで展開するようになったキッカケ。それは、録画受講は出来ますか?という声を頂いた方のために、挑戦してみた動画講座づくりでした。

インソールした動画編集アプリも・SNS機能も活用できるようになると、段々と楽しくなって継続に繋がっています。きっと私が一番、栗城ゼミ(オンラインサロン)を楽しんでいるのだろうとも実は思っていますー♪

世のなかでは、講座をしっかり作り込んでから募集開始をしている方が多いでしょう。しかし私はやりながら作る、スタンスで始めることを公言しています。そのことを承諾して頂いた方が、発酵調味料作り好きくりちゃんと一緒に、体調管理を探求するゼミに参加頂いています。

ブログカテゴリー栗城ゼミ(限定公開)で、鍵ロックはしています。でもどんな講座が成されているかは、アイキャッチの画像とタイトルから知ることができますよ。段々と増えていきますよ~気になる方は覗きにきてくださいね~♪

機械音痴で意外と小心者の私一人だったら、まだオンラインサロンを始めていなかったのではないかと思います。だから、「ZOOMを録画してのオンライン講座受講をしてもらえますか?」といった提案型での背中を押してくれた、現ゼミ生さんには感謝感謝です。ありがとうございます~( ノД`)感激。

 

もやっとしている、こうなればいいなってことがある方へ。ぜひ、思想を言語化・映像化をしてみてください。やっているうちに出来るようになって楽しい。そうしたら夢が、現実味を帯びてきますよ。オススメです。

 

今回お伝えしたいことは以上です。ではまた~

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オンラインサロン・栗城ゼミ

自分のストレスを癒せる食事を身に付けて、疲労回復&体調管理。自分の手で本当に癒したいのは自分、そう思ったことはありませんか?栗城ゼミでは仕事と自分時間を両立。疲れを野放しにしない、セルフケア(自分時間)を日常に取り入れていく。スポーツコーチさんの暮らしを全力で応援します。

セルフケア・アイテムとしての発酵調味料&保存食づくりを探求するゼミです。

 

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くりちゃんのsns・ブログや、Ecサイト・情報を公式LINEにて1つにまとめました!また、LINE限定!レシピブログをレシピPDF形式で配布中。好きなレシピを集めてファイリングできます♪ブログ更新の他にも最新ニュースなどを配信中です。

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個人に寄り添った選手育成

プロ野球チーム選手寮の体調管理法を一般家庭でも手軽に始められるように、体調変動因子分析評価を策定。

アスリートを対象とした個人事業主の方、企業・団体の皆さまのサービス強化に、体調管理サポートでお手伝いしています。詳しくはコチラを参照ください。

https://kurikimiyuki.com/online

 

 

くりちゃんセレクト!自然食品

アスリートの体調管理向けとして手作りコスメや、おうち保存食づくりに適した自然食品をセレクト販売をしています。

下記オンラインショップBASEにてお買い求め頂けます。

https://kurikimiyuki.thebase.in/

サロンのご案内

健康被害を原因としたスポーツ現場からのスタッフ・スポーツコーチのドロップアウトをなくす!

女性スポーツコーチさんのストレスマネジメントの為にサロンを設けています。

https://kurikimiyuki.com/salon

 

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コンディショニングトレーナー

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くりきみゆき健康ラボ

京王線「府中駅」徒歩3分

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・営業時間 8時半-11時半/14時-18時半

・定休日 不定休

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テキスト作りは割と得意です。

 

 

この記事を書きました!

コンディショニングトレーナー
くりきみゆき

幼少期から27歳までテニス選手として活動した後、引退後はプロスポーツチーム選手の体調管理に「コンディショニングトレーナー&スポーツ栄養士」に。

研究専門は体外環境と生活習性による体調変動の要因構造分析と評価とする。アスリート個人別の適切な体調管理に関する、受託分析・教育研修・技術開発の仕事を行なっている。

その傍ら、この体調管理術をプロアスリートだけにではなく一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でhappyなスポーツライフを送る人を増やしたいと願い「栗城ゼミ」を開校。

最近ではオンラインサロンでも展開中。

植物療法や健康レシピも得意で、調味料から手作りすることも。理想は『魔女の宅急便』のキキのお母さん。

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