プロ野球チームが実践！疲労回復・体調維持のための環境づくり。～ポイントは五感で感じる雰囲気～
常に五感を研ぎ澄ませておく。「今、何の時間.今いる環境で何を感じるか」その感覚が、その時々に行うことの、効果を高めることに繋がる最適な生活環境かどうかを確かめることになります。だから日常的に疲労回復を図る上で理論に加え感覚的に環境設定をしていくことは大切なことです。
携わっているプロ野球チームからの依頼で疲労回復、体調維持を目的とした環境を準備する為に遠征試合の宿泊ホテルの施設調査へ行ってきました！
ブログテーマ＜くりきみゆきの仕事 ＞から、行動が結果に結びづき辛い方が雑念を払い、目的達成することだけに集中できるようになる学びをこれから伝えていきます。
プロ野球チームが実践！疲労回復・体調維持のための環境づくり。～ポイントは五感で感じる雰囲気～
プロアスリートの体調管理術を一般の方にも広め健康でHAPPYな毎日を送って欲しい!コンディショニングトレーナーくりきみゆきです。
環境の雰囲気から感じる感覚に人は影響を受ける。
日常的な健やかさの維持を実現させる相関が高い生活環境を整えるには行動パターンから、その時の状況その時々にやることの効果を発揮しやすい条件を先回りで考え五感の感覚で確認をします。
ホテル側の担当者と打ち合わせしながら館内を移動中、聴こえてきた川の音に誘われて見つけた小川。ホテル敷地・配置図と見比べて川の音がもっとも聞こえる館内の客室をリ・コンディショニング用の部屋として配備しました。
相乗効果をもたらすものは何か？を考えてみる
今日お伝えしたい事は以上となります。ではまた〜
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コンディショニングトレーナー
くりき みゆき
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＜店舗情報＞
くりきみゆき健康ラボ
京王線「府中駅」徒歩3分
（新宿駅から府中駅まで特急で20分です。）
・営業時間 8時半-20時半
・定休日 不定休
府中市、稲城市、調布市、多摩市、小金井市 三鷹市、国立市、日野市、武蔵野市、立川市、 国分寺市、小平市などからお越し頂いてます。プロスポーツチーム、選手寮で新人選手の体調管理自立の為の環境整備をする傍らプロアスリートの体調管理術を一般の方にも広め健康でHAPPYな毎日を送ってほしいと東京都府中市拠点に活動中。地域対象にした取り組みで延べ35000名以上の指導にあたる。
この記事を書きました！
S&Cコーチ
くりきみゆき
幼少期から27歳までテニス選手として活動した後、引退後はプロスポーツチーム選手の体調管理に「S&Cコーチ、スポーツ栄養士」に。
研究専門は体外環境と生活習性による体調変動の要因構造分析と評価とする。アスリート個人別の適切な体調管理に関する、受託分析・教育研修・技術開発の仕事を行なっている。
その傍ら、この体調管理術をプロアスリートだけにではなく一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でhappyなスポーツライフを送る人を増やしたいと願い「栗城ゼミ」を開校。
植物療法や健康レシピも得意で、調味料から手作りすることも。理想は『魔女の宅急便』のキキのお母さん。
